Die Vienna Phoenixes veranstaltet in regelmäßigen Abständen kostenlose Probetrainings in Wien.
Die Probetrainings sind speziell darauf ausgerichtet, erste Erfahrung mit Lacrosse zu sammeln. Das Programm der Probetrainings umfasst eine Gewöhnung an Schläger und Ball, Erlernen von Passen, Fangen und Schießen sowie einfache Übungen in der Gruppe. Mitzubringen sind Sportgewand und -schuhe sowie Freude an Bewegung. Der Verein stellt das Lacrosse-Equipment zur Verfügung.
(Es können aber auch individuelle Termine für Probetrainings zu Trainingszeiten vereinbart werden.)